Bireysel Danışmanlık

Birçok insanın psikolojik, duygusal veya davranışsal sorunlarını ele almak için başvurduğu, lisanslı bir uzman eşliğinde gerçekleştirilen özel bir görüşme sürecidir.

Bireysel danışmanlık; depresyon, anksiyete, ilişki sorunları, travma sonrası stres, özsaygı sorunları, bağımlılıklar ve öfke yönetimi gibi çeşitli konularda destek sunar. Terapist ve danışan arasında güvenli bir ortam oluşturularak kişinin kendini daha iyi anlamasına, duygusal denge sağlamasına ve başa çıkma becerilerini geliştirmesine yardımcı olunur.

Kullanılan yaklaşımlar arasında ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi), BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi), Çözüm Odaklı Danışmanlık, EMDR ve Şema Terapisi yer almaktadır.

PaylaşWhatsApp Twitter / X Facebook LinkedIn