Çocuklar İçin Mindfulness Programı

Mindfulness, çocukların anda kalmayı öğrenmesini ve duygu, düşünce ve bedenlerini olduğu gibi fark etmelerini destekleyen güçlü bir beceridir. Bu pratik, çocukların iç dünyalarıyla daha sağlıklı bir bağ kurmalarına ve duygusal zorluklarla daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olur.

Bu programda;

Dikkat ve konsantrasyonu güçlendirmeyi

Duyguları tanımayı ve düzenlemeyi

Stres ve kaygıyla baş etmeyi

Empati ve ilişki becerilerini geliştirmeyi

Yaratıcılığı ve problem çözme becerilerini desteklemeyi

Daha iyi uyku ve rahatlama sağlamayı

Özgüven ve özsaygıyı güçlendirmeyi deneyimleyecekler

Uygulayıcı: Uzman Psikolog Verda Ak

🌿Kimler katılabilir?

Program 6-7 yaş, 8-9 yaş ve 10-11-12 yaş olmak üzere 3 yaş grubu için uygundur.

Yüz Yüze & 8 Hafta

Kontenjan 8 kişi ile sınırlıdır.

Eğitim Başlangıç Tarihi: 24 Mayıs 2026

Kadıköy / Rasimpaşa

Ücret: 9000+KDV(Kesin kayıt ve ön görüşmede ödeme yapılabilmektedir)

IBAN: TR81 0011 1000 0000 0129 6339 24

Hesap Adı: Süreyya Önay